chiu_276 2/9/2014 18:06:50 瀏覽: 4391

神奇!每天用20分鐘減走200大卡

首先,不論有肥不肥,每天都應該或多或少有少少運動,因為完全不動的人,患心血管疾病的風險會大大增加,所以,今次為大家推介這位動感十足的姐姐,陪你一邊動一邊笑~

 

 

 

 

 

再來介紹一下200大卡到底等如多少食物:

 

 

第一張只有一小杯Baileys,就已經足足200大卡?!什麼?!

 每次放東西入口之前...真的要好好想清楚...

 

圖片來源:Wise geek

 

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